lunes, 28 de diciembre de 2009

Los mitos están rotos ahora sí.



Hola a todos y todas. Hoy quiero darle a la seducción un giro completo, romper sus mentes. ¡Me cansé de las técnicas, del crecimiento personal y todas esas babosadas! Es hora de hacer las cosas como realmente deben hacerse.

Hoy traigo LOS VERDADEROS PASOS DE LA SEDUCCIÓN. No los olvides, serán los que necesitarás para atraer AL SER AMADO. Síguelos al pie de la letra y ¡NO TENDRÁS PIERDE!

1. Escoge el atuendo adecuado para salir de cacería.

El objetivo es destacarse, llamar la atención. Rompe los contextos, ve a un matrimonio con tenis blancos y una camiseta con un smoking pintado. Unas gafas oscuras con borde rojo en un entierro sería algo interesante. Si vas, en cambio, a una fiesta informal, llega de corbata o de vestido de fiesta, quizá eso ayude a que los demás piensen que venías de algo mucho más importante que una fiestecita de pacotilla. No olvides dejarte de peinar y que una barba de tres días te acompañe, el aspecto de dejadez dejará en claro que eres un macho alfa.

2. Escoge tu presa.

Ya estás en el lugar, no saludaste a nadie, simplemente entraste como si fueras el dueño o la dueña del lugar. No seas cortés ni amable, eso es para los machos omegas. No importa en qué lugar estás, las mujeres quieren ser seducidas, les encanta ser abordadas. Escoge sólo mujeres hermosas, solo mujeres que puedas calificar con un 10, solo mujeres deslumbrantes. No te fijes en qué quieres o qué deseas, tienes que acostumbrarte a desear lo que todos los hombres desean.

3. Acércate a tu presa

No importa qué digas, siempre y cuando lo digas con gran seguridad, simplemente copia movimientos de seguridad y ya está. El juego interno, en realidad, es una frase, déjalo para después… los nerds se ocupan del juego interno, tu ocúpate de estar con las chicas con las que los nerds sueñan mientras practican su juego interno. Recuerda, no importa lo que quieras, ni tus prioridades, lo que importa es que TU TENGAS LO QUE TODOS QUEIREN. Así que, acércate a ella, dile cómo te llamas y dile alguna de las siguientes frases:

a. Hola mami, ¿Laboras o te educas?

b. Noté que me notaste, así que quiero que notes que yo te noté a ti.

c. Te vi desde allá atrás y dije, si no me acerco ella se perderá de conocer al hombre más guay que hay.

d. Hola, quiero que sepas que te he escogido como cuñada de mi hermana.

Puedes escoger cualquiera de las que acabo de mencionar o sus similares. La que yo uso siempre es: “Oyess… quiero que sepas que te regalo mi corazón desde ya, tienes que cuidarlo muy bien y hacerlo feliz, mami”. Es importante que no olvides la palabra “mami”. En el caso de las mujeres, simplemente cambia el género y ¡Por favor! No olvides la palabra “Papi”.

Ya la/lo has conquistado, es hora de enamorarla/o.

Tu siguiente paso es enamorarla, para eso tiene que planear muy bien las citas siguientes. Las opciones son: llévala al cine para que no hablen, el misterio se mantendrá. No la recojas, eso demuestra que estás necesitado, la caballerosidad es sinónimo de inutilidad y de inseguridad. Al día siguiente, ¡Sí, al día siguiente! Nada de dejar pasar tiempos, puede olvidarte, tienes que estar presente A TODA HORA. Como venía diciendo, el siguiente plan, el del día siguiente es una salida a algún parque, camina, llévala a comer comida que vendan en la calle, eso sacará tu lado descomplicado, cómprale una baratija de aquellos vendedores ambulantes: preferiblemente, una manilla de cuero con su nombre escrito o, mejor aún, con el nombre de los dos… ese será el primer anclaje, NO PODRÁ OLVIDARTE.

Inclúyela/o en tu círculo social.

A la tercera cita, luego del cine, de la salida al parque es hora de que tus padres conozcan a tu futura esposa. ¡Así es! No hay que andar con rodeos, las mujeres quieren que estés ahí, pendiente, que planees el futuro de los dos, ellas quieren cumplir su función biológica: ser mamás. Así mismo, ellos quieren también cumplir su plan: proveer. No hay nada que fluya en contra de los instintos naturales, ni intentes contradecirlos. Es hora de que tus padres conozcan a tu futura esposa o futuro esposo. En ese mismo momento se especificarán los aspectos de la boda.

5 pasos sencillos que podrás repetir una y mil veces después de tus divorcios.

Ah! Y una cosa más: ¡PÁSENLA POR INOCENTES!

¡En Héroes de la Seducción, también hay espacio para el humor!

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PD: Para los que no están familiarizados con el tema, cada 28 de diciembre se celebra en algunos países católicos, el día de los inocentes. Una de las tradiciones es hacer pequeñas (o pesadas) bromas y cerrándolas con la frase PÁSENLA POR INOCENTE.

jueves, 24 de diciembre de 2009

Navidad al estilo Dr. Phyloel.




Debo confesar que esto de las navidades, vividas con mucha intensidad, fuerza, alegría, paz y todos esos elementos que le adornan, es algo relativamente nuevo para mí. Es decir, desde hace poco tiempo que las navidades para mí pueden considerarse como una época que disfrute mucho.

Cuando era niño, recuerdo muy bien que esperaba con ansias la navidad, ya que era la época en la que yo tenía que hacer la Carta al Niño Dios. Adornar la casa de navidad era una idea bien interesante para nosotros (me refiero a mí y a mis hermanos), ya que se acercaba la época de “pedir”, la época donde “los deseos se cumplen”. A medida que fui creciendo, las cosas se fueron apagando y la alegría de la navidad se iba convirtiendo en pereza, con mis hermanos nos daba pereza vestir la casa de navidad, incluso hasta nos rifábamos la oportunidad de evitar tan tediosa tarea.

Pasó mucho tiempo así. Luego, empecé mi relación de pareja con mi actual esposa y su familia es supremamente navideña. Debo confesar que en los primeros años de nuestra relación, yo detestaba la idea de tener que ir a su casa a armar navidad (teniendo en cuenta que en casa de su familia los adornos eran más de cuatro veces los que existían en mi casa). Recuerdo bien que hacía lo posible para buscar planes alternativos para evadir la colaboración en la casa de mis suegros.

Las repetidas navidades junto con mi pareja y mi familia, poco a poco fueron imprimiendo elementos que me agradan de las navidades, y poco a poco me he ido volviendo más navideño. Pero hubo dos elementos interesantes, que recapitulé de mi época de la niñez que han impreso gran fuerza a la cuestión navideña y han hecho que esta época, poco a poco se convierta en una de las más importantes del año para mí.

Como leíste más arriba, esta era una época en la que esperaba con ansias el momento de “pedir” y el momento en el que “los sueños se hacen realidad”. Bueno, ese fue el primer elemento de la navidad que ha hecho que empiece a sentir especial cariño por esta época.

Desde que escribo en Proyecto Héroes de la Seducción (claro está, la combinación de los dos blogs), desde sus primeros posts, el deseo ha sido un elemento poderosísimo. Recuerdo usar frases como: “el deseo no es algo que debemos dejar solamente para finales de año o para las navidades, o para soplar la velita de cumpleaños”. Bueno, aún lo sostengo, sin embargo, me gustaría explicar por qué los deseos son tan efectivos en esa época.

¿Será acaso que el poder divino recae sobre las intenciones de los creyentes? ¿Será que la posición de los planetas aumenta las probabilidades de que los deseos se cumplan? Bueno, frente a estas dos cuestiones, no tengo elementos para contestar contundentemente así que dejémoslo en El campo del misterio.

La razón por la que los deseos son más efectivos en este día es una razón emocional. A esta razón emocional le llamamos Fe. La fe es un fenómeno psicológico que me gusta definir como LA CONFIANZA INDESTRUCTIBLE EN ALGO O ALGUIEN. Mirémoslo con un ejemplo: cuando un niño hace la famosa carta al Niño Dios, crea una sensación emocional de felicidad y tranquilidad pues tiene 100% de confianza de que recibirá al menos uno de los regalos que ha escrito en su carta. Esta fe acepta condiciones, cosas como, “si me porto bien, me traerán lo que pida” o “el niño Dios no trae regalos de 100.000 pesos en adelante”, etc.

Toda creencia tiene condiciones como la fe, y toda creencia tiene la capacidad de hacer que las cosas pasen. Miremos esto en detalle:

Un hombre que tiene la firme creencia de que, y me permitiré usar las palabras tal cual: “la vida es una mierda” básicamente, tiene FE en que la vida es y será una mierda SIEMPRE. Esto genera una interesante cuestión: una profecía de autocumplimiento en la que las personas generan se comportan de acuerdo a su creencia y terminar por ser coherentes frente a esa creencia. Si eres una persona que cree firmemente en que las relaciones extramatrimoniales son pecado, son políticamente incorrectas, te comportarás acorde a ello, así mismo, si crees que la vida es una mierda, tu comportamiento será coherente con tu creencia: serás una persona que no busca oportunidades te darás cuenta únicamente de lo malo que tienen las personas, serán un experto detectando fallas, etc.

¿Qué relación tiene esto con los deseos y la navidad? Bueno, si deseas con tal Fe (no importa si es religiosa o no) las probabilidades de que se realicen tus deseos aumentará. Los deseos en navidad suelen realizarse porque estamos en una época en la que creemos con más facilidad, porque estamos en una época en la que se nos está permitido desear, es una época de fe.

Déjame contarte otro ejemplo de cómo la fe, en tanto que creencia indestructible en algo o alguien, puede ejercer in interesante poder y hace que las cosas pasen:

El día en que me comprometí con mi esposa decidimos que nos casaríamos el 20 de junio de 2009. Nuestro estado emocional frente a este respecto era un estado emocional supremamente poderoso, teníamos le creencia indestructible de que ese día nos casaríamos, nada pasaría para que no pasará. En el momento en que decidimos casarnos no teníamos el dinero para pagar la boda, no teníamos dónde vivir, no teníamos claro cómo íbamos a organizarnos, pero, teníamos algo claro: que nos casaríamos el 20 de junio de 2009 y que no había nada que lo pudiese evitar, no nos pusimos excusas, no pusimos obstáculos provenientes de otros lugares o personas, etc. Decidimos y luego creímos. Las probabilidades de que se realizará nuestro deseo aumentaron gracias a nuestro estado emocional y permitió que nuestras acciones se enfocaran 100% hacia el objetivo.

Resumamos, la fe es una creencia con tres componentes importantes: la decisión, el estado emocional y el enfoque. Los tres elementos se relacionan el uno con el otro y no son pasos, se dan al tiempo. Así que, ten en cuenta ese elemento para cuando desees.

Este era el primer elemento por medio del cual las navidades empezaron a tener un renovado interés para mí. Ahora bien, el siguiente elemento que ha hecho que mis navidades sean excepcionales, es que encontré otra característica que se repita con frecuencia en las personas en esta época: EL AGRADECIMIENTO.

Sentirse agradecido, genera una interesante conjunción entre la fe y el estado emocional necesario para hacer que las cosas pasen. Hace poco, estaba viendo videos de crecimiento personal, y escuché una frase que se me quedó grabada, no recuerdo de quién, espero que el autor me perdone por omitirlo; la frase decía: NO PUEDES ESTAR DESDICHADO Y AGRADECIDO AL MISMO TIEMPO. En esta época en la cual todos nos sentimos agradecidos, es difícil que nos sintamos mal, en esta época en donde nos sentimos agradecidos, es más fácil que se cumplan nuestros deseos. Cuando nos sentimos agradecimos estamos en un interesante estado emocional que nos eleva a una utilización de recursos más poderosa.

Un dato curioso. Mi esposa es médica y trabaja en una clínica de hospitalización y cuidado crítico. Curiosamente, en ésta época, el hospital tiene menos movimiento que de costumbre y, en el mes de enero, de pronto, el servicio se llena y el trabajo es más fuerte para el personal del hospital. No han hecho un estudio al respecto, pero me atrevo a afirmar que es el estado emocional de las personas lo que hace que puedan sentirse mejor en términos de salud y sus dolencias sean más tolerables (claro, guardadas las proporciones).

Así que, piensen lo siguiente: en ésta época en la que la Fe y el Agradecimiento están a la orden del día, tu sistema emocional estará en un estado OPTIMO de utilización de recursos, es el momento para desear, para escribir planes y para empezar a configurar una personalidad atractiva ¿no has pensado en cómo todo el mundo en navidad se trata bien, cómo todo el mundo en esta época se ve bien, incluso se ve atractiva?

La navidad, ahora, no es solamente un asunto de festejo y de felicidad o regalos, es ahora ADEMÁS un PUNTO DE PARTIDA en el que estás en un estado de recursos muy poderoso.


FELIZ NAVIDAD queridos Héroes de la Seducción.

sábado, 5 de diciembre de 2009

Tributo a Jim Rohn




Hola a todos y todas. Hoy, 5 de diciembre de 2009, murió Jim Rohn, uno de mis grandes maestros. Sé que pocos en el mundo de la seducción lo conocen, pero en el mundo del desarrollo personal es uno de los grandes autores y conferencistas que han existido. El primer contacto que tuvo Anthony Robbins con el crecimiento personal fue como vendedor en la compañía de Jim Rohn, el mismo Robbins habla de Jim Rohn como uno de sus mentores.

Curiosamente, el día de hoy, al iniciar el evento de Rompiendo los mitos de la seducción, tuve unos problemas logísticos y tuve que hacer el evento sin ayudas audiovisuales, dependía única y exclusivamente de mis habilidades como conferencista. Y les dije: “ustedes tienen hoy una desventaja y yo un reto, hoy no tengo el tablero así que mi reto será hacer como hace Jim Rohn a quién conocí hace tres años en un evento: podía hablar durante dos horas a 11.000 personas y hacer que todos tuviesen la atención puesta en él sin ningún problema, espero hoy poder hacer eso, lograr llevar el mensaje completo sin ayudarme de nada más que mi cuerpo y mi voz”.

Apenas llegué del taller a mi casa, me conecté y en Facebook me enteré de la noticia y pensé inmediatamente en lo que le había dicho esta tarde a las personas del taller acerca de él. Inmediatamente, no les miento, me sentí triste, me tembló la voz, en este mismo instante tengo un nudo en la garganta y me siento abrumado por su muerte. Es cierto: ¡Murió alguien muy importante para mí!

Y qué mejor homenaje que contarles cuáles son los grandes aprendizajes que he hecho de él:

No es lo que sucede lo importante, lo que sucede nos sucede a todos, lo que realmente importa es cómo reaccionamos frente a lo que nos sucede.

Esta es la gran lección de la actitud, la importancia de cómo te relacionas con el mundo que te rodea. Hace uno años, el eje cafetero colombiano fue sacudido por un terremoto que trajo desastrosos efectos para la población de la zona. Luego de varios años, es curioso ver cómo la actitud de los vecinos sobre el desastre podía medirse a medida que ibas recuperarse. Dos familias vecinas que tenían las mismas condiciones económicas, tuvieron diferentes actitudes frente al desastre. Uno de ellos decidió aprovechar la situación para remodelar su casa con la indemnización que era mucho menos dinero del valor real de su casa, montó un negoció y poco a poco empezó a recuperar su vivienda, incluso mejor de la que tenía antes del desastre. Mientras que el otro vecino, maldijo, se sintió destruido, demandó al gobierno por no indemnizar el monto exacto de su vivienda y se gastó el dinero en demandas, honorarios, transportes, etc. Al final, recibió un poco más de dinero que su vecino, reconstruyo una casa un poco igual a la que tenía y se quedó sin más dinero. Ambos se enfrentaron a la misma situación, les dieron los mismos recursos, pero su actitud era distinta.


Siente fascinación por la vida y las personas.

Cuando escuche esta frase decidí empezar a ponerle atención a las personas, a lo que pasa entre ellas, a observarlas, a fijarme en los detalles, escuchar sus historias, a fascinarme con las particularidades de cada individuo, aprendí a dejar a cada persona mejor de cómo la encontré. Empecé a disfrutar el viento, los sonidos a relacionarme mejor con mi cuerpo, con el tiempo con todo lo que me rodeaba, me ayudó a ser mucho más coherente entre lo que hacía y lo que decía, me ayudó a llevarme un aprendizaje de casi todo lo que llegaba a mí.

Convierte la frustración en fascinación.

Cada vez que algo malo nos pasa, la frustración nos lleva a la ira y la ira a la agresión. Cada vez que nos fascinamos por algo, somos llevado al agradecimiento y la felicidad y empezamos a ser más creativos. No te frustres por el mal genio de tu cliente, de tu pareja o de tu amigo, fascínate de cómo las emociones humanas influyen en el comportamiento de las personas. No te frustres si recibes un correo electrónico lleno de groserías, fascínate de cómo las palabras generan emociones. No te frustres si ves a un niño haciendo malabares en la calle para sobrevivir, fascínate de las habilidades que tiene y de las oportunidades que tienes para ayudarlo. Cada evento, cada palabra, cada situación, cada gesto tiene un significado y nadie se de cuenta, pasan de largo por ahí. Fascínate cada vez que aprendas algo nuevo y date cuenta de que, en realidad contaste con suerte de haberlo aprendido. Hoy, no me frustro por la muerte de Jim, estoy fascinado por la infinidad de gestos de agradecimiento y tributo que ha provocado a lo largo del mundo, fascinado por el impacto tan positivo que tuvo en mí.

Todo lo que necesitas para cumplir tus sueños está al alcance de tu mano.

Con esta frase me di cuenta de que los recursos están alrededor nuestro: las personas, Internet, los libros… TODO lo que necesitas está a tu alrededor, sólo es cuestión de aprovecharlo. Todo problema se soluciona hablando con más gente, siempre. Necesitas dinero, habla con más gente, necesitas un auto, habla con más gente, estás triste, habla con más gente. La gente está a tu alrededor para ayudarte. Todo lo que necesitas para llegar al éxito está al alcance de tu mano, solo es cuestión de observar con cuidado.

Lleva un diario. Un lápiz pequeño es mucho más poderoso que un cerebro muy grande.

Este es uno de los aprendizajes más poderosos. Aunque ya llevaba un diario desde antes de conocer a Jim Rohn, saber que un hombre como él basaba su éxito en lo que releía, fue un aliciente para continuar con mi diario y para recomendarle a otros de que llevaran diarios también. Registrar lo que pasa en nuestra vida y releerlo es una de las fuentes de aprendizaje más poderosas que existen.

Disgústate, el disgusto es una emoción negativa, pero tiene un gran poder.

Si algo que te disgusta lo suficiente, lo cambias. Cambié mi mal genio el día en que mi hermano mellizo me dijo: “a usted ya nadie se lo aguanta, no se le puede decir nada”. En ese momento me disguste y decidí hacer algo al respecto, empecé mi diario para mejorar mis emociones y conocerlas y encauzarlas adecuadamente. Molestarse es el primer paso para cambiar algo que nos disgusta. ¿Qué te disgusta?

Jim Rohn, siempre decía ¡wow! Estaba fascinado por la vida y las personas. hoy digo ¡Wow! estoy fascinado por Jim Rohn

Jim, gracias por tu invaluable legado.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!

PD: hoy me siento como Joe Satriani, quien decidió volverse el mejor guitarrista del mundo cuando se enteró que Jimi Hendrix había muerto.

viernes, 27 de noviembre de 2009

La ansiedad y la creación de necesidades no necesarias.






En el último post sobre el aparato emocional, hablamos sobre la utilidad de la ansiedad. Repasemos: la ansiedad tiene como función poner nuestro sistema en alerta e incrementar las funciones perceptivas para encontrar la satisfacción de una necesidad específica.

Miremos un ejemplo sobre una necesidad normal: haz de cuenta que son las 12 del día y es la hora del día en la que ocasionalmente tomas tu almuerzo. Por diversas circunstancias el horario se ha movido un poco y pasas varias horas más sin recibir alimento. Siendo así, empiezas a generar ansiedad y tu sistema perceptivo se enfoca en un y única cosa (guardadas las proporciones): en conseguir comida. Esta ausencia de esa necesidad que se satisfacía a cada nada, es la que crea la ansiedad y hace que todo el sistema se ponga alerta frente a la consecución de los medios para satisfacer esa necesidad. La situación es fácil de entender cuando hablamos de necesidades básicas como el hambre, el sexo, protección o resguardo y la sed.

Ahora bien, nuestra sociedad y las excelentes mentes de la publicidad y el marketing se han vuelto expertos en la creación de necesidades secundarias que, casi siempre, son una distorsión de las necesidades básicas. Tenemos necesidades como casas, autos, un nuevo artefacto tecnológico, etc., etc. Esas necesidades también crean ansiedades, en una menor cuantía, estas pequeñas ansiedades son las que hacen que, cuando queramos un tipo de auto determinado, lo empecemos a ver por todos lados, o cuando estamos pensando en que queremos hacer un viaje, vemos cómo en los periódicos salta toda la publicidad sobre el tema, etc.

La ansiedad se vuelve patológica cuando hay una privación muy larga de la satisfacción de la necesidad, ya sea básica o secundaria. Una persona que ha dormido poco generalmente se vuelve malgeniada, su metabolismo cambia y hasta puede llegar a tener pesadillas, una persona que no ha comido tiende a deprimirse y a retraerse. Hay muchas ideas al respecto que rodean el tema.

No puedo parar de hablar de un aspecto interesante de la ansiedad: las adicciones. Con el ejemplo de la ansiedad que se presenta en las personas adictas, podremos entender un poco más la dinámica de la ansiedad en la gente normal. La ansiedad en el adicto se presenta por la ausencia de una necesidad creada de manera fisiológica; en términos normales, los seres humanos no tenemos necesidad de estas sustancias, pero estas disparan ciertos neurotransmisores a niveles más elevados de tal forma que, cuando están ausentes dichas sustancias, la ausencia de las mismas generan una gran ansiedad porque el cerebro cree que necesita de esas sustancias para su funcionamiento normal.

Pasamos ahí a un punto bastante interesante y que es una de las piedras angulares de la Inteligencia Emocional: la presencia de la creencia en la generación de necesidades no necesarias. Las creencias, no son sólo una cuestión psicológica y ahí está el poder de las mismas: también tienen la capacidad para generar una influencia cerebral (en este punto me gustaría aclarar que psicológico y fisiología cerebral deberían empezar a dejar de ser cosas separadas, pero bueno, esa es una discusión epistemológica que quiero dejar para otros campos como la academia y la investigación: para redondear el asunto, llamemos a estos fenómenos: neuropsicológicos).

Más concretamente: la creencia se instala en el cerebro generando un efecto fisiológico que crea “adicción” a esa creencia. Miremos un ejemplo. La creencia es: Yo soy tímido. Dicha creencia tiene un efecto neuropsicológico, creando la baja de endorfinas (hormonas encargadas de generar estados de bienestar) y generando neurotransmisores que generan otros procesos como la reflexión, mecanismos de defensa que, de alguna u otra manera, hacen sentir bien (protegido por ejemplo) al organismo y justifican la creencia al tratar de estabilizar la situación. Así las cosas, una necesidad no necesaria, es una creencia que se ha instalado generando efectos neuropsicológicos similares a los de las necesidades normales, llevando a una “adicción” a dichos estados. Cuando hay ausencia de satisfacción de esa necesidad (o cuando no hay elementos de la realidad exterior que justifiquen la creencia) aparece la ansiedad.

Si se tiene la creencia de que se es tímido, se genera la necesidad de estar sólo, de estar encerrado o de evitar las situaciones sociales que exijan mucha introversión; cuando hay una situación social obligatoria (una reunión, una fiesta, una exposición en público), la ansiedad aparece poniendo al organismo en estado de alerta para que encuentre alguna manera de satisfacer la necesidad de aislamiento: sudan las manos, tiemblan las piernas, se genera irritabilidad hacia el ambiente social (por eso algunos tímidos pasan por antipáticos y agresivos); el comportamiento final: aislamiento; la consecuencia: poco éxito social.

Podemos escribir todo un libro lleno de ejemplos de cómo la creencia genera una necesidad y la ausencia de la satisfacción de esa necesidad produce ansiedad. Mientras tanto, propongo que una vez termines de leer este post, lo leas de nuevo, detenidamente. De tus preguntas nacerán los siguientes post sobre el tema y así se generará una interesante dinámica de aprendizaje para nosotros.

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PD 1: Las inscripciones para el evento de este 5 de diciembre siguen abiertas. ¡Quedan unos cuántos cupos disponibles aún! Más información: drphyloel@gmail.com

PD 2: Este domingo se llevará a cabo el evento TALLER TEORICO PRÁCTICO DE SEDUCCIÓN ¡Para mujeres! Dictado en conjunto entre Carolina Suarez y Dr. Phyloel. Carolina es una mujer especialista en la enseñanza de la seducción íntima, manejo de maquillaje y vestuario, baile erótico y otras cosas más… Más información en drphyloel@gmail.com

viernes, 20 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. Feliz día a los psicólogos.




Un hombre de ropas finas y oscuras, con anteojos punzantes y curiosos, recorre inquietamente los ademanes de aquel que está en frente suyo; su pensamiento navega entre líneas por las historias de su interlocutor; sus oídos tratan de captar el color de una emoción y el espesor de una palabra.


El interlocutor cambia su respiración y su discurso se acelera emocionadamente: los motivos se convierten en caballos de batalla y disculpas perfectas; los “peros” son las culpas de otros sembradas en la cara de ese personaje que está siendo investigado. Un silencio incómodo dispara vituperios y extrañezas en un ambiente que simplemente reclama por una frase que aliviane la carga de un juicio, un prejuicio o un recuerdo que ha sido revelado en una caja de memorias cuyo fin es dejar que la repetición haga su efecto y la resonancia de un afecto sea capaz de poner al detective en el lugar perfecto para decir: “Ajá… es ahí dónde está lo que hemos estado buscando durante estos cuarenta meses de análisis señor Fonseca”,


A veces lo psicólogos somos eso, detectives del pasado ¿Qué será de nosotros en un futuro? Es posible que andar navegando entre tantas historias sea capaz de darnos motivos para crear fantasías en las que aquello que resuena en cada uno de nosotros sea al camino para darnos cuenta de que nuestra historia a veces se esconde en la curiosidad de escuchar a otros. ¿Qué detective no encuentra en su investigado algo de él mismo? Este es un homenaje tardío a aquellos pacientes (psiquiátricos) que, en pocas sesiones, me enseñaron tantas cosas de mí. Sin ellos no me hubiese dado cuenta de que primero tenía que meterme en mi cabeza para estar entrenado adecuadamente en el arte de ser un detective de afectos perdidos y un cazarecompensas de la tranquilidad tardía de aquellos que su historia se oyó mil veces sin tener sentido. ¿Quiénes son en realidad “los “locos”?

Esta historia que acabas de leer, fue escrita el 9 de agosto de 2005 en el primer blog que tuve: PINTOR DE PALABRAS. ¿Por qué la traigo acá? Bueno, dos razones:

La primera es que hoy, 20 de noviembre es el día del psicólogo y quiero hacer un homenaje a todos los psicólogos, a mis colegas. ¿Por qué hacer un homenaje a los psicólogos en un blog sobre crecimiento personal y seducción? Bueno, creo que la misma pregunta es al tiempo la respuesta. Como todos saben, mi postura implica que no puedes ser un seductor sin un crecimiento personal poderoso y, los psicólogos (algunos pocos) nos enfocamos en el crecimiento personal de la gente, otros a trabajar con el sufrimiento y otros a colaborar con las instituciones o a enseñar. Nos movemos en muchos campos. Yo, y mi gran amigo Naxos, hemos decidido combinar el crecimiento personal con la enseñanza de estrategias de seducción con el único fin de hacer que las personas que nos leen y llegan a nuestros consultorios lleguen a ser una mejor versión de sí mismos y configuren una personalidad atractiva.

La segunda razón es que empezará una serie llamada. LOS PERSONAJES DE LA SEDUCCIÓN. En donde explicaré, cuáles son esos personajes que se pueden adoptar para la configuración de una personalidad atractiva. Estos personajes son actitudes, no tienen nada que ver con los ARQUETIPOS DE LA SEDUCCIÓN aunque se complementan muy bien. Así que… pronto, nos veremos con el primer personaje: EL DETECTIVE.

Por ahora, un feliz día a mis colegas… y esperen el inicio de la serie.

Dr. Phyloel Flashbacks. Definición práctica de la actitud.




Cuando estaba en la universidad aprendí a diseñar escalas de actitud para evaluar la actitud de las personas frente a algo. Nunca olvidé que la actitud tiene tres elementos importantes: el cognitivo, el emocional, y el comportamental. Ese triángulo siempre me ha acompañado en mis reflexiones en cuanto a las posturas que tomamos frente a las cosas. Años más tarde, me encontré trabajando en una empresa de ventas y descubrí cuán poderosa es la actitud cuando te enfrentas al día a día. Una buena actitud es la base y el comienzo para una buena cantidad de cosas que pueden pasar de ahí en adelante… En la salud, en el trabajo, en la pareja y, claro, en la seducción. El punto central para mí en este post que vas a repasar es la frase de Jim Rohn: léanla, piénsenla y medítenla... Este post fue escrito el 19 de Mayo de 2007.

Actitud de Héroe.

¡Queridos Héroes! ¡AH LLEGADO LA HORA DE EMPEZAR A CONSTRUIR EL YO IDEAL Y EL YO SEDUCTOR! Y este es el punto de partida.

Dentro de la sumatoria de los componentes de los Héroes de la Seducción, en la definición que creé en el post anterior, escribí: Buena Actitud como primer elemento. Oímos hablar de la actitud para todo y en todas las personas pero ¿qué es la actitud? ¿Qué es tener buena actitud?

Siempre, cuando hablo de actitud me gusta citar una frase de Jim Rohn que dice:

No es lo que sucede. Lo que sucede nos sucede a todos. Lo importante es lo que hacemos con lo que nos sucede.

Esto significa que no importa lo que sucede la actitud el héroe siempre sabrá que hacer con esa catástrofe o con ese milagro. ¡Siempre la elección es tuya! El resultado del efecto de un suceso en tu mente y en tus emociones es siempre causa tuya. Puede que sea o no deliberado, pero el problema no es lo que está afuera es lo que está adentro; la forma como ves las cosas. Tu actitud es prácticamente tu filosofía, lo que piensas de la vida. Para entenderlo mejor, la actitud está dividida en tres grandes partes que aparecen en cuanto un evento está frente a ti:

Lo que piensas: aquello que está en tu mente, lo que has aprendido a lo largo de los años gracias a tus valores familiares, a tu carrera, a tu formación intelectual, a tus grandes momentos de tristeza y de grandeza. Es esa vocecilla que está dentro de ti diciéndote qué pensar sobre esto o aquello.

Lo que sientes: las emociones. ¡Vaya tema! ¡Podría tener un blog sobre las emociones! Ellas son la materia prima de muchas de las cosas que pasan en tu cabeza y de muchas de las cosas que haces. Para mí son el elemento fundamental de la actitud y si puedes manejar tus emociones, puedes manejar tu actitud. Es lo que pasa en ti cuando pasa cualquier cosa, la forma en que tu cuerpo y tus valores más profundos reaccionan frente a un evento específico.

Lo que haces: Lo está en tu mente crea algo que llamamos programa mental (uno de los conceptos claves de la Programación Neurolingüística o NPL) este programa mental genera lo que piensas y esos pensamientos generan sentimientos y dichos sentimientos generan tu forma de actuar.

Una buena actitud significa: buenos pensamientos + buenos sentimientos + buenas acciones. ¿Fácil, no? ERROR. No es fácil. Eso sí. Es sencillo. Es por eso que siempre tienes que darte cuenta cómo reacciones a las cosas, cómo es que te equivocas al no detenerte antes de reaccionar. Algunos dicen, déjate llevar por el instinto, yo digo: que tu instinto esté bien educado.

Vuélvete un observador de ti mismo. Sorpréndete de la cantidad de veces en las que tu respuesta automática sobre gran cantidad de cosas es negativa. POR ESO ES QUE A VECES SIENTES QUE TU DÍA NO HA SIDO UN BUEN DÍA, QUE TU MES NO HA SIDO UN BUEN MES.


¡ES POR CAUSA TUYA! MODIFICA TU ACTITUD Y MOFICARÁS TU VIDA.

¡Así de sencillo!

Espero haber creado algo de incomodidad en ti, algo de reflexión. Junta esto con tu yo ideal, con tus deseos y tus visualizaciones: llénalos de buenos pensamientos y buenas actitudes.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Diálogos Sobre el Aparato Emocional: La Utilidad de la Ansiedad





Hace dos días estaba contestando cuál era la utilidad del estrés. Debo confesar que fue bastante interesante escribir sobre el mismo y entender algunas cosas que no entendía sino hasta que lo escribí. Hoy, quiero seguir contestando la consulta del lector, ya que este no preguntaba solamente sobre la utilidad del estrés sino también de la ansiedad, así que, acá vamos: ¿cuál es la utilidad de la ansiedad?

La utilidad de la ansiedad es: Incrementar la percepción para encontrar la satisfacción de una necesidad. Si tenemos una necesidad apremiante, nuestra fisiología se activa para satisfacerla: a ese estado es al que llamamos estado de Ansiedad. Podríamos decir que la ansiedad es nuestro sistema de alerta, el que avisa cuando una necesidad necesita ser satisfecha; si tienes hambre, tus sistemas se alertan de tal forma que te mueves hasta que consigas comida… Ahora, imagina lo que pasa con necesidades psicológicas como el afecto, la aprobación, la justificación de una creencia, la calma… etc.

La ansiedad se corrompe en el momento en que nos creamos necesidad que no pueden ser satisfechas de inmediato, así, el estado de ansiedad se incrementa demasiado en el tiempo, provocando crisis en las que el sistema de alerta, no puede discriminar del todo entre si hay o no una necesidad para ser satisfecha. Por ejemplo, la ansiedad provocada por el cigarrillo u otras sustancias adictivas generan síndromes de abstinencia que hacen que el sistema colapse.

La lección de este post es la siguiente: la próxima vez que te sientas ansioso pregúntate qué tan necesaria es la necesidad: por ejemplo, ligarte una chica en un bar es una ansiedad provocada por una necesidad no tan urgente, aún así, tu sistema se pone en alerta y hace que haya una reacción innecesaria, el sistema se sobrecarga, las manos sudan y, al final, no haces nada. Preocúpate por no crear necesidad innecesarias (por más redundante que suene) y así pasaras menos tiempo siendo ansios@.

Ahora bien, otro causante de la ansiedad es el miedo a perder un estado seguro. Esto también aplica para la situación de la chica en el bar: miedo a perder tu reputación, a caer en el ridículo y caer en un estado desagradable… cuida de no tener miedos irracionales. El miedo al ridículo es totalmente superable. Sin embargo, habrá un post totalmente dedicado al miedo. Por ahora, me voy a descansar y a apagar mi sistema de alerta con un pedazo de queso Mozarella.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!

martes, 17 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. El Nacimiento de Héroes de la Seducción.




Este post fue el inicio de Héroes de la Seducción (13 de mayo de 2009). En dónde decidí crear una categoría del Blog que se llamó así para escribir temas específicos relacionados con la seducción.

Personalmente es uno de mis preferidos, y estoy muy contento de poder releerlo y darme cuenta de que mi idea original acerca de la seducción no ha variado. Siempre he pensado que la configuración de una personalidad atractiva es el Crecimiento Personal, es decir: para ser un buen seductor es totalmente importante tener un crecimiento personal, de resto será imposible. Este pensamiento, que tenía hace más de dos años, hoy en día está totalmente corroborado a través de los procesos de coaching y de psicoterapia que he hecho durante este tiempo. Siempre, el crecimiento personal, es la garantía más fuerte de que te vuelvas una persona atractiva.

HEROES DE LA SEDUCCIÓN.

¡Hola queridos Héroes! Y también un saludo especial a los Héroes Seductores. Con varios de ustedes ya he tenido el placer de hablar. Hemos compartido diferentes experiencias y técnicas para ser mejores personas y también técnicas de seducción. Debo confesar que ha sido un gran placer ayudarles y he aprendido muchas cosas en el proceso. Así que ¡Muchas gracias a todos por haber respondido la convocatoria de Naxos y Dr. Phyloel!

Gracias a la gran convocatoria que tuvimos, más de 100 personas en línea con infinidad de dudas, he decidido Crear una serie llamada Héroes de la Seducción, dentro de Proyecto Héroes. Serán varias entregas en las que explicaré claramente porqué las estrategias de seducción son una base para el crecimiento personal y hoy empezaré por describir al Héroe seductor y la Heroína Seductora.

El Héroe Seductor. El Héroe seductor es una sumatoria de buena actitud, habilidades sociales refinadas, sensibilidad hacia la vida y las personas, tiene buenas relaciones interpersonales, se acomoda a las situaciones en las que participa, maneja sus emociones adecuadamente, tiene una autoimagen positiva y se preocupa por su presentación personal.

La Heroína Seductora. La Heroína seductora es una sumatoria de buena actitud, habilidades sociales refinadas, sensibilidad hacia la vida y las personas, tiene buenas relaciones interpersonales, tiene una autoimagen positiva y se preocupa por su presentación personal.

¡Sí, yo también me di cuenta! LA DESCRIPCIÓN ES LA MISMA. Pues todos tenemos que seguir esos caminos para ser atractivos hacia los demás. ¡Claro! existen diferencias entre géneros: las habilidades sociales que debe tener un hombre para seducir son distintas a las de las mujeres, las emociones son diferentes entre géneros (¡Incluso entre personas hay diferencias!) Así que no te preocupes, cuando hay necesidad de concentraré en las especificidades de cada género. Pero no pierdas el norte: El camino del Seductor es hace parte del camino de Héroe, siempre todo está enfocado a tener, encontrar, y forjar Habilidades Especiales para poder ayudarse a sí mismo y a los demás.

Hoy empiezas otra faceta: la del Héroe Seductor. ¡Enhorabuena!

¡Hasta la próxima!

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Agradecimientos. Gracias a todos los lectores que me acompañaron en el Chat en tiempo real del pasado miércoles 9 de mayo. Me disculpo con todos aquellos cuyas preguntas quedaron sin responder. Estamos buscando una plataforma para poder mejorar esta experiencia que FUE EXCELENTE.

lunes, 16 de noviembre de 2009

Diálogos sobre el Aparato Emocional: Estrés




En el diálogo pasado hablamos acerca de la utilidad de las cuatro emociones básicas. Un@ lector@, anónimo, publicó un post en el que dice:

“¿Y el estés y la ansiedad?”

Intuyo que lo que quiere saber este lector@ es cuál es la utilidad del estrés y de la ansiedad. Así que vamos, uno a uno:

Sobre el estrés se ha escrito mucho en estos días. En el ámbito laboral, sobre todo, es un tema que tiene mucho furor y fuerza. Sin embargo, el estrés es de lo más frecuente que hay y se ha convertido en un demonio o, mejor, lo hemos convertido en un demonio. El estrés es una reacción normal frente a las situaciones presentes y tiene como utilidad generar acción. Básicamente, el estrés no es una emoción es una situación, un conglomerado de elementos que generan ciertas reacciones a las que llamamos estrés.

Alguna vez me invitaron a un programa de radio en donde el estrés era el tema. Y me preguntaron:

- Doctor, ¿cómo define usted el estrés?
- El estrés – y en ese momento dije una definición que se me ocurrió ahí mismo – es cuando no se tienen los suficientes recursos para enfrentar una situación, es decir, cuando la situación que se nos presenta necesita de más recursos de los que creemos tener.

Andrea Serna, la persona que me preguntó, le pareció interesante la definición. Yo por mi parte, desde ese entonces, uso la definición para romper las creencias que rodean el estrés. Recomiendo mucho que la tengan en cuenta para que se entienda que el estrés es un momento normal, y que su utilidad es movernos a la acción y llevarnos a la búsqueda de recursos para la solución.

Miremos algunos ejemplos:

Cuando estamos en el trabajo y nos encontramos con una situación para la que no estamos preparados sentimos que la situación es injusta, ya que no somos nosotros los adecuados para responder. Piensa por un momento y notarás que nunca sentiste estrés cuando sentías que podrías hacerlo. Fuentes frecuentes de estrés: relaciones de pareja, relaciones familiares, y situaciones laborales. A todas ellas siempre respondemos: “Es que no sé qué hacer…”

Es ahí donde debemos reencuadrar el significado que tenemos del estrés y dejar de pensarlo como un callejón sin salida; en cambio, tenemos que pensarlo como un punto de partida. Si estás estresad@ porque estás frente a una situación en la que no tienes muchas posibilidades, así que el curso de acción es aumentar esas posibilidades a través de la consecución de nuevos recursos. Ejemplo: ves que tu trabajo te presiona mucho por tener poco tiempo: busca un recurso que te ayude a organizarlo mejor o a delegar tareas, así como filtrar qué es de tu competencia y que no.

Bueno… Creo que escribí más de la cuenta hoy… en el próximo hablaremos de la Ansiedad y sus utilidades.

domingo, 15 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. Visualización.




Este post corresponde al 6 de mayo de 2007. El cuarto post de Proyecto Héroes. Este post lo escribí luego de aprender conocer una interesante realidad: el cerebro no puede distinguir entre la realidad y lo que es imaginado vívidamente. Por eso, decidí hacer un post sobre una forma de imaginar de tal forma en que las emociones se potencialicen y al mismo tiempo aumenten las probabilidades de que las cosas pasen. Esta técnica usada todos los días, sin falta y con mucha confianza, hará que cosas increíbles pasen. Te lo recomiendo al máximo.

El poder de la visualización.
No sólo Leono puede ver más allá de lo evidente.


¡Hola queridos Héroes! Estoy totalmente seguro de tu vida ha cambiado al menos en algo gracias a que has pensado en tu Yo Ideal y has deseado esas cosas para ti. O, al menos, hoy decidiste volver a leer este loco que intenta hacer de tu vida algo más feliz (¡Claro, no estoy diciendo que tu vida no sea feliz!)

“Dr. Phyloel, ayer soñé con mis sueños… me estaban pasando”. Esto fue lo que me dijo uno de mis lectores acerca del post del DESEO. Con sólo haber influenciado en una sola vida, habré influenciado en millones de vidas; por eso ten cuidado con lo que piensas, con lo que deseas, ten cuidado con lo que visualizas.

¿Qué es Visualizar? Ese es el tema de este post. No me creerás, pero este momento ya lo había visualizado: hace algunos años me veía a mí mismo escribiendo artículos, libros y haciendo cosas para influenciar en el crecimiento personal de las personas. ¿

¿Qué es visualizar? Es una palabra que oímos para muchas cosas, pero en este contexto de Héroes me gusta definirlo así.

VISUALIZACIÓN ES LA HABILIDAD ESPECIAL QUE TIENEN LOS HÉROES PARA TRANSPORTASE EN EL TIEMPO, HACIA EL FUTURO, DE PENSAMIENTO Y EMOCIÓN.

¿Interesante, no? Leono, el líder de lo Thundercats, tenía ese poder (¡Por algo es el líder!): él podía ver más allá de lo evidente. Nosotros también tenemos esa habilidad (y lo mejor es que no necesitamos conseguirnos una Espada del Augurio) y en ocasiones la usamos sin darnos cuenta. Otras veces, simplemente la frustración nos aleja de nuestro deseo.

Pasos para ver más allá de lo evidente:
- Cierra tus ojos.
- Respira: inhala profundamente por tu nariz y exhala por tu boca lentamente.
- Que tu mente ponga una imagen en tu cabeza de tu yo ideal. ¿Dónde estás? ¿Con quién estás? ¿Qué estás haciendo? ¿Qué están haciendo lo demás?
- Que tu cuerpo empiece a responder a las preguntas: ¿Cómo me siento? ¿Estoy sonriendo? ¿Estoy emocionado?
- Di en voz alta “estoy viviendo el mejor momento de mi vida” o “estoy …” completa la frase con ese sueño que por el que vas (¡Sí, a veces para crecer hay que hacer el ridículo!)

Para despedirme, te regalaré un ejemplo de visualización, el último que hice:

(Con los ojos cerrados y respirando nariz-boca) digo:

“Estoy arriba de un gran escenario, acompañado de más de 2.000 personas, dictando una gran conferencia de crecimiento personal. La gente hacer fila para verme, compra mis libros, comenta mi blog. Me siento totalmente AGRADECIDO con esta oportunidad, mi cuerpo está un poco tembloroso, mis rodillas están un poco más débiles de lo habitual, hay mariposas en mi estómago. ¡Estoy dictando una conferencia de crecimiento personal en tu país y en tu cuidad!”

Cierra tus ojos ahora: y…
¡Visualiza!
¡Visualiza!
¡Visualiza!

Nos veremos (más allá de lo evidente) en la próxima entrega de Dr. Phyloel.

sábado, 14 de noviembre de 2009

Diálogos sobre Climas Emocionales. Más sobre el aparato emocional. La utilidad de las emociones.




En el post pasado de esta serie de los Climas Emocionales, hablamos sobre tres características que hemos dejado en el tintero. Hoy nos preocuparemos por la primera de ellas: La Utilidad de las Emociones.

He escuchado infinidad de veces que la gente se dice que se deja dominar por sus emociones, que el mal genio les ha jugado una mala pasada, que el miedo es más fuerte que ellos mismos, etc. Sin embargo, tenemos que entender que las emociones son herramientas que tenemos a nuestra disposición y, por lo mismo, también podemos controlarlas para usarlas correctamente.

Así es, USARLAS. Las emociones son herramientas que nos pueden ayudar a crear, a motivarnos, a muchas cosas. Pero bueno, vayamos a la raíz de la utilidad de las emociones básicas. Pero antes, tenemos que tener en cuenta que las emociones son “Reacciones Automáticas” a los diferentes eventos que se presentan en la vida del ser humano. Miremos cuáles son las utilidades que tienen las reacciones automáticas.

La Utilidad de la Ira:
La ira o Rabia, tiene como utilidad ataque y defensa. ¡Nada más!
La Utilidad de la Tristeza: Esta emoción de la que normalmente queremos huir, tiene una de las utilidades para mí más importantes de nuestro aparato emocional: La reflexión. Ya lo habíamos dicho en algún post, pero es importante volverlo a decir, teniendo en cuenta que esta emoción es tan odiada y evitada. Aquellos que saben estar tristes, se vuelven sabios al interior de sus tristezas.
La Utilidad del Miedo: Huída. Así de sencillo, cuando sientes miedo de algo es cuando quieres evitar alguna cosa, quizá hasta no sepas qué quieres evitar.
La utilidad de la Alegría. Básicamente el vínculo. Si quieres crear vínculos sanos nuevos, esta es la emoción por medio de la cual podrás hacerlo.

Reflexionemos sobre estas utilidades y seguiremos dentro de dos días con este tema.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!


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Ya está lleno el evento del 21 de Noviembre. Se está agendando una tercera entrega de "Rompiendo los mitos de la Seducción" para el Sábado 5 de diciembre a las 2 de la tarde. Atentos Bogotá. Estamos creando algunas conversaciones con lectores de Cali y Medellín para generar un evento (o varios) en esta cuidad. ¡Coaching Lifes!

viernes, 13 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. La Importancia del Deseo.




Este post corresponde al 26 de abril de 2007. El trasfondo de este escrito fue mi encuentro con la famosísima Ley de la Atracción que, para esos días, pocas personas conocíamos. Además, continuaba con la exploración del deseo como una acción que hay que aprender a usar. El deseo, siempre lo he creído, es una herramienta. También, fue la primera vez en las que hablé sobre la visualización como técnica para desear adecuadamente, para desear efectivamente. Más adelante se creará la Fórmula Para el Deseo Efectivo… pero bueno, eso lo veremos a medida que continúe la fusión se vayan integrando los post. Recuerdo que, para esa época, me encontraba con Naxos preparando una conferencia para una Universidad Bogotana, que era precisamente sobre el diseño del proyecto de vida y los deseos.

Los Héroes También Deseamos.

Hola queridos Héroes. He recibido grandes comentarios sobre mi último post, pero lo más importante ¡He ayudado a varios a pensar en su Yo ideal! “Nunca había pensado en eso de las Habilidades Especiales” me dice un lector desde México en un correo personal que me envía.

Bienvenido de nuevo a Proyecto Héroes. Luego de haber pensado en tu Yo Ideal, tienes un segundo paso: Desear. O mejor, aprender a hacerlo. Muchas personas crecimos pensando que los deseos se los pedimos a las velitas en los pasteles de cumpleaños, a las lentejas en nuestros bolsillos o a las uvas el día de Año Nuevo. ¡Sí, ese es el mejor momento para desear! Pero te tengo una buena noticia: ¡Se vale desear todo el tiempo! Una vez deseas algo con mucho fervor, tu cuerpo, tu mente, tu lenguaje oral, escrito y no verbal se programan en pro de ese deseo.

Cuando yo era chico, exactamente a la edad de 11 años, unos norteamericanos vivían en mi barrio. Estos hijos del Tío Sam, eran unos expertos en el manejo del monopatín o Skateboard Recuerdo que yo salía con uno de mis mejores amigos del barrio a disfrutar de todas sus hazañas con un trozo de madera bien diseñado y cuatro ruedas. ¡Me enamoré de ese deporte! Y, claro, la víspera de la navidad, me dio la oportunidad de DESEAR con todas mis fuerzas ese Skateboard. Constantemente pensaba en él, me visualizaba en él montando, haciendo las mismas maromas, vistiendo las mismas ropas que mis vecinos, hablaba de ese deporte todo el tiempo, recortaba de las revistas cuanto skateboard se me atravesaba, jugaba a que hacía las maromas como si tuviese un Skateboard imaginario en mi pies. Mi cuerpo, mi mente, mis actitudes, mis palabras, mis sueños y hasta mis juegos estaban atravesados por mi DESEO. ¡Adivinaron! Recibí un Skateboard de navidad. Mi DESEO había influido en mi ambiente para que el universo se acomodara para cumplir mi anhelo.

Ahora, piensa en todas esas cosas que escribiste para cada uno de los campos de acción y VISUALIZATE ahí, sintiendo lo que sentirás el día que alcances cada una de las cosas que deseas para tu Yo Ideal. Vívelo como si ya lo hubieses alcanzado, sonríe mientras conduces el auto de tus sueños, mientras besas a la pareja con la que sueñas, mientras disfrutas de esa familia con la que siempre soñaste. Tan poderoso como el DESEO es el poder de la visualización. DESEA con pasión y todo tu ambiente se convertirá en proveedor de los elementos para ese deseo. ¡Atrae lo que quieres para tu vida! ¡Atráelo!

¡Hasta la Próxima!

DESEO que pases un buen tiempo de acá a que nos encontremos de nuevo. DESEO que regreses contándome lo que has atraído en los últimos días.

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PD: Te recomiendo que consigas el video llamado El secreto. Así entenderás más a fondo el poder de un DESEO apasionado.

jueves, 12 de noviembre de 2009

Diálogos sobre Los Climas Emocionales. Emociones Básicas, conociendo el APARATO EMOCIONAL.




Este ya es el tercer post sobre los climas emocionales, ya hemos estudiado cómo crearlos y también hemos conocido qué son. Ahora bien, el siguiente paso sobre los climas emocionales es aprender a identificarlos y a usarlos.

Proceso de identificación de Climas Emocionales.

Hoy empieza una poderosa serie, un tema que pocas personas han relacionado con las estrategias de seducción: La Inteligencia Emocional. La mayoría de las personas no tienen mucha claridad frente a lo que es la inteligencia emocional, o si saben más o menos qué significa no saben cómo aplicarla o para qué sirve. Mi sensación frente al tema de la inteligencia emocional es que existe muy poco conocimiento detallado sobre el tema. Personalmente, el tema de las emociones siempre me ha fascinado y ha sido el precursor de muchos grandes aprendizajes en mi vida social, familiar, laboral y de pareja. Ahora bien. Lo primero que tenemos que hacer para aprender a afinar nuestra inteligencia emocional, es conocer las bases emocionales de nuestro APARATO EMOCIONAL.

Lo primero que tenemos que saber sobre nuestro aparato emocional es que está compuesto por cuatro emociones básicas, que ya habíamos estudiado con anterioridad pero a las que les dedicaremos mayor profundidad. Algunas cosas ya las he escrito o las he dicho en los programas de radio, incluso mis clientes y pacientes ya conocen todo esto, pero creo pertinente hacer un repaso para poder entender a profundidad y de manera útil el tema de los Climas Emocionales. Las cuatro emociones básicas son:

Ira.

Tristeza.

Miedo.

Felicidad.

Seguramente te preguntarás qué pasa con otras emociones como la depresión, la alegría, la intranquilidad, etc. Bueno, digamos que esas son otras formas de llamar a las emociones básicas o son derivadas de ellas. Luego nos adentraremos con detalle en la explicación de cada una de ellas. Por hoy, es importante que tengas claro los siguientes puntos acerca de las emociones en general y te dejaré con esas características generales para que las pienses de acá al próximo diálogo.

· Las emociones son ÚTILES.
· Las emociones NO TIENEN SIGNIFICADO por sí mismas.
· Ninguna emoción es mala o buena, simplemente ES.

Bueno, te dejo con estos tres pensamientos acerca de las emociones (hay muchos más, pero estos son los que personalmente me cambiaron la percepción sobre la Inteligencia Emocional). Piénsalos, analízalos y trata de explicártelos. Coméntanos qué resulto acerca de eso y publicaremos en el siguiente diálogo tus consideraciones y las respuestas a las mismas. ¡Un Saludo!

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. El Yo Ideal




Este post fue creado el 15 de Abril de 2007. En semanas pasadas a la creación de este post, me había encontrado con un post que cambió mi vida literalmente. Se llamaba 7 PASOS PARA EL ÉXITO del psicólogo mexicano Omar Villalobos. En ese Audio, el explica qué es el Yo Ideal, un concepto que fue incluido por parte de la psicología humanista en la primera mitad del siglo 20. También para ese momento, me encontraba leyendo NOS VEREMOS EN LA CUMBRE de Zig Ziglar, uno de los grandes y legendarios autores del Crecimiento Personal. Junte estos dos aprendizajes y cree el ejercicio de creación del Yo Ideal, tuvo grandes resultados para mí. ¿Qué resultados tendrá para ti? (Así como pasó hoy, poco a poco irán conociendo cuáles fueron los autores y obras que han influenciado mis escritos).

Este post es, como me gusta llamarlo a mí, una de las Joyas de Phyloel. Este es un ejercicio que siempre pongo en mis coachings, desde que lo ideé acá se lo recomiendo a todos mis clientes e incluso a mis pacientes y genera resultados muy interesantes y, como psicólogo, me proporciona muy buena cantidad de información. Los dejo con una de mis joyas…

¿Qué es un Héroe? El Yo Ideal.

¿De vuelta? ¡Qué bien! Eso quiere decir que te interesó saber qué es un Héroe para el Dr. Phyloel. Bueno. Cómo ya habrás leído en varias ocasiones en este blog:

UN HÉROE ES AQUEL QUE TIENE, ENCUENTRA O FORJA “HABILIDADES ESPECIALES” PARA AYUDARSE A SÍ MISMO Y A LOS DEMÁS.

Detente un momento a pensar y pon en tu cabeza la imagen de aquellos personajes que son héroes para ti. Seguramente encontraste que todos ellos poseen habilidades especiales para lograr influir en las demás personas, ayudarlas y, así mismo, en ese proceso, ayudarse en retorno.

Ahora bien, Proyecto Héroes, lo que busca es que tu encuentres esas habilidades especiales para ayudarte a ti mismo y a los demás. Así, hay una definición más que tengo para ofrecerte y que me interesa un poco más por ahora:

EL HÉROE INTERIOR ES NUESTRO “YO IDEAL”

A lo largo de la historia, los Héroes, son expresiones culturales de aquello que los hombres DESEAN hacer o lograr. Cada cultura construye a sus héroes, unos trágicos (como los griegos) y otros con finales y destinos más felices como nuestros héroes actuales. Pero estos Héroes siempre tienen una constante: ayudan a los demás a través del uso adecuado de sus habilidades especiales. ¡Sí! No es suficiente lograr habilidades especiales, también es importante manejarlas adecuadamente (tema que veremos más adelante). Este personaje es siempre un Yo Ideal.

Mi interés el día de hoy es ayudarte a diseñar el Yo Ideal. Es un proceso sencillo, pero que necesita de verdadera sinceridad y algo de reflexión, por ello, lo haremos despacio, un post a la vez. En el post de hoy se concentrará en el DESEO. ¿Qué es lo que deseas en todas y cada una de las áreas de tu vida? Quizá nunca has pensado eso, entonces, podrás decirme ¿Cuáles son las áreas de la vida de las personas? Bien. Los teóricos del Crecimiento Personal y del Coaching, identificamos las siguientes áreas como las áreas principales de la vida; claro está, si tú quieres agregar un área más, estás en plena libertad de hacerlo. A estas áreas de la vida yo las llamo Campos de acción.

Social: En este campo de acción ubicarás todas aquellas cosas que deseas lograr en tu comunidad, cómo quieres relacionarte con las personas, cómo quieres que las personas te vean, qué quieres lograr para tu país, tu barrió, tu ciudad y, por qué no, el mundo.


Espiritual: Lo espiritual es quizá uno de los campos de acción más complicados de definir. Me gusta definirlo como ese campo de acción en el que entramos en una relación íntima con nosotros mismos y el mundo que nos rodea, con el universo que nos rodea. Algunos lo hacen a través de un Ser Superior, otros a través de la meditación. ¿Tú qué planes espirituales tienes?


Mental: En este campo se ubica todo aquello que tiene que ver con el conocimiento, con las cosas que quieres aprender de la vida. Acá siempre incluyo un concepto interesante: Preparación a propósito. ¿En qué te quieres preparar con el propósito de crecer?


Físico: En este campo de acción encontramos todo lo que tiene que ver con tu actitud hacia tu cuerpo. Quizá quieras perder peso, ganar peso, sacar masa muscular, mejorar tu apariencia, tu forma de vestir, etc. ¿Cómo deseas que sea tu cuerpo y tu estado de salud?


Financiero: Todo aquello que tiene que ver con el dinero. Quizá desees la libertad financiera, quizá desees tener ingresos para estudiar lo que quieres, para comprar una casa. ¿Qué deseas que pase con tus bolsillos?


Emocional: ¿Qué quieres que pase con tus relaciones interpersonales? ¿Qué quieres que pase con tu relación de pareja? ¿Quieres tener una pareja si aún no la tienes? ¿Quieres mejorar el manejo de tus emociones? Esas son las preguntas más frecuentes en este sentido.


Familiar: Este es uno de los campos de acción más importantes. Acá pregúntate qué deseas lograr en tu familia, cómo deseas afectar a tu familia positivamente.


Profesional: No importa a qué te dediques. Siempre debes tener claro qué quieres lograr con esa actividad que realizas, a dónde quieres llegar, cuánto tiempo la vas a llevar a cabo, etc. Define qué va a pasar con eso a lo que te dedicas.

Toma una hoja y escribe tu Yo Ideal en cada uno de los campos de acción. Si quieres, compártelos en los comentarios, o si no quieres hacerlo en público, escribe a mi correo. Y si no quieres ninguna de los dos: simplemente haz el ejercicio. Pero sólo haz una cosa DESEA, DESEA, DESEA. Es el primer paso para forjar tu yo ideal. En el siguiente post te contaré porqué es tan importante desear. ¡Te espero!

¡Hasta la próxima!

martes, 10 de noviembre de 2009

Mindfulness




El día de hoy, estuve en un taller sobre inteligencia emocional, empatía y autorregulación (temas que trataré detenidamente en el blog en el futuro). En algún momento, la tallerista, una psicóloga bastante preparada y con una muy buena habilidad para hablar en público, nos explicó una interesante técnica bastante interesante: el Mindfulness que, el psicólogo español Miguel Ángel Vallejo, define como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual.

Dicho de otro modo, la técnica consiste en poner especial interés en lo que pasa con cada uno de tus sentidos en una situación específica, logrando así, una consciencia total del evento que estás viviendo. En la meditación y en el Yoga, esta técnica es uno de los primeros aprendizajes, ya que tiene como desenlace crear una conexión íntima consigo mismo, creando así sensaciones de relajación y tranquilidad.

¿Para qué puedo usar la técnica del Mindfulness? Para empezar a tener consciencia plena de lo que pasa en cada una de nuestras situaciones y empezar a mejorar la información que nuestro propio cuerpo nos da y lo que ocurre con nuestras emociones.

¿Cómo se aplica la técnica del Mindfulness? Imagina que estás acostad@ en tu cama, que tienes una gran dificultad para conciliar el sueño. En ese momento, la mejor forma de conciliar el sueño es empezar a tener una conciencia plena y reflexiva de lo que sucede en el momento; poniendo especial atención sobre todas y cada una de las sensaciones que tengas en ese momento: el roce de las sábanas con tu piel, la suavidad del colchón, los ruidos que acompañan tu pensamiento, la temperatura, los lugares de tu cuerpo en los que se encuentre tensión, etc. Cuando te des cuenta, estarás despertando al otro día con una gran sensación de descanso y tranquilidad.

Esta noche cuando llegué a mi casa, cogí mi guitarra, la conecté, me puse mis audífonos y empecé a tocar todas las canciones que sé de Metallica. Cuando apliqué la técnica del Mindfulness, me di cuenta de varias cosas: el sonido de la distorsión en mis oídos, las vibraciones de ese sonido en mis orejas, el retumbar de las notas bajas en mi estómago, la tensión de las cuerdas en mis dedos y todo eso se conjugó en una interesante sensación de placer intenso. Cuando me di cuenta, estaba contoneándome como si estuviese subido en un escenario con 100.000 personas. ¡Fue Increíble!

Esta técnica tendrá mucho poder en la percepción de la realidad, te ayudará a fijarte mucho más en los detalles de las personas que te rodean y serás mucho más sensible frente a las emociones de los otros, lo cual tendrá un interesante efecto: EMPATÍA AUTOMÁTICA. Aplica esta técnica al interior de una conversación y te darás cuenta de cómo se crea un ambiente casi hipnótico en el que la otra persona se sentirá 100% escuchada.

Un Saludo…

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!
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Sólo queda un cupo para el taller Rompiendo los Mitos de la Seducción. Inscríbete en drphyloel@gmail.com.

lunes, 9 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. ¿Quién es Dr. Phyloel?



Este post fue escrito el 11 de abril de 2007. La intención de este post era, básicamente explicar lo que se venía: la entrega de herramientas, o lo que yo llamo ahora: Recursos. Y ahí expongo el primer gran concepto de Proyecto Héroes, las HABILIDADES ESPECIALES. He encontrado con agrado que, hoy, luego de dos años y siete meses del nacimiento de Proyecto Héroes, muchos lectores me han escrito contándome experiencias gratas que han sido producto de dichas herramientas o recursos entregados a lo largo de este tiempo.

También es interesante contarles que, para ese momento yo estaba trabajando en una institución de Salud Mental. Recuerdo que Naxos, al yo contarle mis experiencias de trabajo me decía: “Huy, es que si puede seducir a un esquizofrénico, podrá seducir a cualquiera”. Interesante recuerdo. A éstas áreas que se mencionan ahí, podemos hoy agregar la Inteligencia Emocional, La Programación Neurolingüística y algunas cosas de pedagogía… Más y más herramientas…

Dr. Phyloel y el Proyecto Héroes

¡Bienvenido de vuelta querido lector! Si decidiste volver es porque viste algo que te promete este blog, o quizá porque no entendiste lo que significa todavía, o quizá porque eres curioso y quieres saber que es eso que se promete como un Proyecto Héroes. Tal vez encontraste, en las pocas palabras del post anterior, alguna pista para empezar a soñar de nuevo. O simplemente estás acá por primera vez. De todas formas, bienvenido de vuelta. Ahora, me presento:

Mi nombre Dr. Phyloel. Mi Ocupación, Psicólogo y Filósofo Experto en Coaching, motivación y crecimiento personal, así como en el arte de la seducción, tema que acá no se hablará en profundidad pero del que se harán algunas referencias. También exploro el área de la Salud Mental.

¿Qué te proporcionará Dr. Phyloel? Herramientas. Sólo herramientas. ¿Para qué? Para esas preguntas normales que salen día a día: “¿Cómo sentirme mejor conmigo mismo, con mi cuerpo, con mi trabajo, con mis relaciones interpersonales?” Junto con esas herramientas, te proporcionaré los caminos para el encuentro de eso que llamo HABILIDADES ESPECIALES. Un concepto que encontrarás frecuentemente acá.

Ahora bien ¿Qué es un Héroe para el Dr. Phyloel?

¡Regresa en unos días y lo aprenderás!
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Incripciones para el 21 de Noviembre. Rompiendo los mitos de la seducción, aún abiertas. Inscríbete en drphyloel@gmail.com Entérate un poco más del evento, esta noche a las 10:30 en RCN Radio. www.rcnradio.com.co a las 10:30 de la noche.

domingo, 8 de noviembre de 2009

Aprovechamiento de los Climas Emocionales.




Hola a todos. Como vimos en el Diálogo anterior, los climas emocionales se crean a través de la inclusión de un detalle que dispara una reacción emocional. Muchas veces, ni siquiera crear el clima emocional, sólo basta con aprovechar el clima emocional que está presente.

Detecta un clima emocional específico y parte de ahí para persuadir. Lo explicaré.

El sábado pasado en el taller, una persona llegó tarde… bueno en realidad 5 minutos de diferencia. Sin embargo, ya habíamos empezado y llegó en el momento en el que los asistentes se estaban presentando, un momento en el que yo ya había hecho ciertos movimientos para crear un clima emocional específico necesario para que los asistentes se conectaran conmigo y con la situación. La llegada de esta persona, insertó un elemento adicional y el clima emocional se modificó un poco, poniendo a los asistentes en una disposición distinta frente a la situación. Podríamos decir que el clima emocional cambió de conexión a ansiedad (en un nivel muy mínimo), ansiedad que proporcionó la llegada tarde de estar persona quien entró con un lenguaje no verbal de ligera incomodidad.

Yo percibí esa incomodidad y no quería que la conexión se siguiera rompiendo, así que mi objetivo fue neutralizar esa incomodidad. ¿Cómo? Primero detectando el clima emocional y segundo, generar una acción que sea la inclusión de un detalle que dispare una reacción emocional. Lo que hice fue actualizarlo y contarle en resumen lo que habíamos hecho hasta ese momento. Así, quité un primer elemento de su incomodidad que era la ansiedad que le representaba haberse perdido lo que ya habíamos visto. Su lenguaje no verbal se abrió más y el clima emocional volvió a ser un clima de emocional de conexión.

Lo siguiente que hice, fue pedirle a los demás que volvieran a presentarse (claro, esto me lo permitió el hecho de que éramos pocas personas), así logré que él se conectara de nuevo con el grupo. En la mente de esta persona, ya no se había perdido nada y haber llegado tarde no salió tan mal como su cara lo mostraba recién ingresó.

Si yo hubiese omitido el clima emocional que se creó y hubiese seguido con el taller sin poner la mínima atención a esta persona, se hubiese desconectado totalmente y ese clima emocional hubiese contaminado la conexión que los otros ya tenían.

Detecta los climas emocionales y has algo al respecto. Por ejemplo, si notas que la otra persona está molesta o esta triste, hazle saber que lo notaste, con una frase: “hey, noto que estás algo triste… “. Esto generará una interesante reacción en el otro, ya que éste se ha dado cuenta de que le “escuchas” su emoción.

Si detectas un clima emocional positivo, o lo creas, podrás aumentar las probabilidades de que alguien sea persuadido. Las emociones son la base psicológica de la persuasión. Aprovecha esa base.

Nos veremos mañana con más Flashbacks.



Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!


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Quedan pocos cupos para el evento del 21 de Noviembre. ¡Inscríbete! contacto: drphyloel@gmail.com

sábado, 7 de noviembre de 2009

Dr. Phyloel Flashbacks. Proyecto Héroes. El inicio.


Este post nació el 3 de Abril de 2007, fue el inicio, la introducción de todo este proyecto que ya lleva varios años. Aprovecho para agradecer a todos los que iniciaron conmigo este camino y a todos los que lo repasan con migo. Este post tiene un mensaje: apropiarse del camino propio y jugar con la metáfora del héroe. ¿Quién sabe más de un proyecto para héroes que Stan Lee? El es el creador de los héroes que han influenciado en muchos aspectos de la vida cultural, dejando clara la diferencia entre el villano y el héroe basado en el uso de las habilidades especiales. Debo decir que su frase “Con gran poder, gran responsabilidad” fue lo que me dio la idea para iniciar este incansable proyecto que hoy es una realidad. Gracias Stan. ¡Excelsior!

Proyecto Héroes

¿Recuerdas cuando eras pequeño y te ponías la toalla en tu cuello y simulabas volar por los aires? ¿Recuerdas cuándo alzabas las cajas de cartón simulando que estabas levantando una pieza pesada de concreto que había caído sobre una víctima de derrumbe que seguramente era tu hermano o amigo del barrio? ¿Recuerdas cuando hacías con tu boca brrrr! y simulabas tener un volante en tus manos del carro que acababas de ver en la televisión y que ahora estabas conduciendo? Seguramente recuerdas esas visualizaciones y otras más que hacían de la fantasía el mejor momento de tu día. Ahora yo te pregunto ¡¿Por qué no lo sigues haciendo?! ¡¿Por qué no conduces imaginariamente el carro de tus sueños?! ¡¿Por qué no te levantas todas las mañanas pensando que vas a ayudar a todos los que lo necesiten con tus habilidades especiales?! ¡¿Por qué esos sueños que hasta tu adolescencia parecieron posibles hoy viven en el baúl de la resignación?! ¡¿Por qué no te volviste a poner la capa con la toalla?!

PROYECTO HÉROES es un experimento de volver a las cosas básicas que nos han hecho crecer a lo largo de los tiempos como grandes. Es una invitación a que encuentres esas Habilidades Especiales qué tienes a la mano y con las que empezaste a soñar desde niño: tal vez eres médico porque desde pequeño soñaste con serlo y te concentraste en adquirir la Habilidades Especiales del médico, tal ves eres artista porque desde pequeño tenías la Habilidad Especial de crear con tus crayones y hacer que tus allegados alabaran tu obra, tu empeño y la colgaran en la nevera.

Proyecto Héroes no intenta que vuelvas a tu niñez, pero sí que tu mente se sintonice con lo que quieres, con lo que sueñas y además, que adquieras o refuerces esas Habilidades Especiales para ayudar al número adecuado de personas y poder obtener todo lo que quieres en tu vida. ¡No es una promesa, es un proyecto que te estamos proponiendo.

Únete a este proyecto alimentando tu mente, tu actitud, tus relaciones interpersonales, tu estilo de vida, tu calidad de vida.

¡Acá te espero de vuelta! ¡Mucho más!

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!

Proyecto Héroes se Fusiona con Héroes de la Seducción.




Debo confesar que, el paso que voy a dar el día de hoy, es un paso que llevo pensando desde hace unos cuantos días, o mejor meses… las razones, ya te las explicaré.

… Primero, un poco de historia. Empecé escribiendo Proyecto Héroes con la intención de ayudar a las personas a mejorar su mundo interior que ello se viera reflejado en su mundo exterior, a través de resultados tangibles como el éxito emocional, profesional, económico o simplemente llegando a un estado de felicidad que les permitiera crecer y seguir aprendiendo para su mejoramiento constante.

Uno de los campos en los que mis lectores, constantemente me pedían colaboración, era en lo que tenía que ver con sus vidas emocionales, sus relaciones son sus pares y, sobre todo, en sus relaciones con las personas del otro género. La búsqueda de pareja siempre fue una constante en las preguntas y comentarios de mis lectores.

Fue ahí que nació una sección en Proyecto Héroes que se llamó Héroes de la Seducción (HDLS), en donde ocasionalmente escribía artículos específicos sobre el tema. El tema fue creciendo poco a poco, a medida que leía más, que tenía conversaciones con Naxos y con mis lectores, los temas relacionados fueron creciendo hasta que, un día, decidí crear Héroes de la Seducción, El Blog.

Durante poco más de dos años escribí en los dos blogs, todo el tiempo separando los dos temas. A medida que seguía aprendiendo acerca de la seducción, sus estrategias, su historia y la psicología detrás de la misma, me di cuenta que Crecimiento Personal y Seducción, SON DOS TEMAS QUE NO SE PUEDEN SEPARAR.

Fue ahí cuando escribí el post sobre Crecimiento Personal y Seducción y me di cuenta de que los dos temas van de la mano, incluso, en algunos momentos sentí que SON EL MISMO TEMA. Dejé pasar el tiempo y mi fusión mental sobre los dos temas me confundió un poco y empecé a escribir más espaciado, luego, salió la serie EL PODER DE LA PERSUACIÓN y me di cuenta de que eso también es seducción.

En los últimos días que vengo haciendo el ejercicio de escritura diaria, me di cuenta de que seguía separando el tema en mi mente y en la mente de mis lectores. Es por eso que hoy he decidido fusionar los dos blogs y que ambos vivan en HEROES DE LA SEDUCCIÓN, pues Seducción implica antes un gran Proyecto Interno. Ahora, se llamará PROYECTO HÉROES DE LA SEDUCCIÓN.

Sin embargo, la fusión será lenta. He programado un proceso de fusión que sé que generará mucha riqueza en nuestro proceso y consiste en los Dr. Phyloel Flashbacks. El primer Flashback inicia mañana con la publicación del primer artículo que escribí en este camino, el primer artículo de PROYECTO HÉROES. Al día siguiente, publicaré un post Diálogo nuevo. Alternaré la publicación de los post de Proyecto Héroes, con los Diálogos nuevos hasta que la fusión esté completa.

Será un interesante camino en el que repasaremos toda la evolución de Proyecto Héroes, de comienzo a fin. Publicaré la historia detrás de cada post, para que comprendas lo que hay detrás de los artículos y el proceso creativo de Dr. Phyloel. Será un interesante camino de reflexión, replanteamiento, redescubrimiento y generación de nuevos aprendizajes. Espero que me acompañes a los largo de esta fusión, así como en los Diálogos.

¡Será un placer hacer este camino de revisión junto con ustedes!

Dr. Phyloel Coaching Lifes.

jueves, 5 de noviembre de 2009

Cómo crear Climas Emocionales

Foto tomada de Internet


Ayer explicamos en qué consiste un clima emocional, hoy conoceremos técnicas muy sencillas para crear climas emocionales.

Hace unos días, estaba en una sesión de coaching con una mujer que, simplemente, estaba interesada en mejorar sus habildades sociales para generar una personalidad atractiva. En la primera sesión ella entró y llevaba puestos unos aretes en forma de sombrerito "voltiado" (el sombrero que tiene la chica en la foto).

- Siempre me han gustado mucho los sombreros "voltiados" - le dije - y esos aretes me parecen bastante creativos.

Ella sonrió y empezamos la sesión.

Luego de varias sesiones, estábamos hablando precisamente de los climas emocionales y ella me confesó que ese día venía muy prevenida de entrar a un consultorio psicológico y de hablar con un extraño acerca de su vida (una frase que nosotros los psicólogos escuchamos con bastante frecuencia), pero que con el comentario de los aretes se había creado un clima emocional positivo que bajó su resistencia y prevención hacia el proceso.

Desde mi experiencia profesional y personal, recomiendo crear climas emocionales a través de comentarios indirectos como el de la historia que les acabo de contar. Si yo hubiese hecho el comentario de forma directa, algo asi como "esos aretes te lucen muy bien a tí" el clima emocional que se habría creado sería de incomodidad, pues me habría salido de mi rol (luego hablaremos de los juegos de rol y la seducción).

Solo necesitas de un momento para crear un clima emocional, un gesto, una palabra, una canción, etc.

La tarea de hoy es: De ahora en adelante, fíjate en los climas emocionales que creas todo el tiempo con tus acciones, te sorprenderás de la influencia que tienes en tu ambiente TODO EL TIEMPO... Luego hablaremos de cómo aprovechar esa influencia...

Hasta mañana...

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!.


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Quedan tan solo tres cupos para el evento Rompiendo los mitos de la Seducción este 21 de Noviembre. Este lunes 9 de Noviembre a las 10:30 de la noche, hablaremos sobre el tema en RCN Radio 104.4 FM. En Nocturna RCN. http://www.rcnradio.com.co/ Preinscripciones al correo electrónico drphyloel@gmail.com

miércoles, 4 de noviembre de 2009

Diálogos sobre El Clima Emocional.




Cuando era adolescente, mi hermano mellizo siempre gozaba de la atención de las chicas, contrario a lo que me sucedía a mí. Siempre hemos tenido una apariencia física distinta y en ese entonces el robaba más miradas que yo. Recuerdo un día en que yo decidí lanzarme al ruedo con una vecina que me gustaba, le compré una rosa y directamente le pedí que fuese mi novia. Ella sonrió y yo sentí calor, sus ojos me miraron con ternura, el ambiente era una maravilla, yo no lo podía creer. Ese Clima Emocional, era genial, era interesantísimo pero sólo duró unos pocos segundos.

- Tu eres una excelente persona - comenzó diciendo - pero tu físico no me gusta, me gusta el físico de tu hermano - y remató - pero tu personalidad es muy chévere.

Le faltó decirme: "Sigue Así, vas muy bien".

En ese momento fue cuando el Clima Emocional cambió totalmente, sentí frío, mi cabeza se calentó un poco y, para rematar, nuestros amiguitos del barrio estaban, en primera fila observando cada detalle de la situación, acompañaban su observacion con interjeciones de sorpresa, ánimo y lástima como: "Ohh", "Wow", "Ouch" y "aaaah". Para no seguir enlutando el clima emocional de tu lectura, no describiré las caras que hicieron cuando ella botó la rosa.

Un Clima Emocional es un estado generado a través de una interacción emocional entre dos o más personas. En esta historia el clima emocional predominante fue frio, triste y gris y, por un momento, al inicio existió un clima emocional positivo.

Al leer este diálogo encontraste dos climas de diferentes temperaturas, simplemente leyendo la historia que te relaté.

Ahora, relájate un poco y piensa en los climas emocionales que viviste el día de hoy, mañana aprenderás cómo manipular climas emocionales de diferentes tipos y usarlos a tu favor.

Y así, con un Clima Emocional de curiosidad terminamos el diálogo de hoy.

Dr. Phyloel ¡Coaching Lifes!


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Las inscripciones para el Evento Rompiendo los Mitos de la Seducción para el 21 de Noviembre aún están abiertas. Solicita la información en el correo drphyloel@gmail.com

martes, 3 de noviembre de 2009

De los posts a los diálogos. Hoy: Inento Fallido de Pick Up con la Esposa de Dr. Phyloel.


Como todos los 31 de Octubre, mi esposa y yo decidimos salir a festejar el famosísimo Halloween con nuestro grupo de amigos. Fuimos a un prestigioso lugar de nuestra cuidad lugar en el que estaban unos disfraces realmente interesantes, un Alien, Cell de Dragon Ball Z, incluso hasta una mujer totalmente desnuda pintada de verde que llamaba la atención sin que nadie supiera de qué estaba disfrazada.

En la mitad de la fiesta, mientras bailaba con una de las mujeres del grupo, que estaba disfrazada de bebé, me di cuenta que un adolescente, con un disfraz poco creativo: una chaqueta de cuerina y un casco de motociclsta, estaba bailando con mi esposa que, tengo que decirlo, estaba supremamente sexy, dizfrazada de pirata, igual que yo.

La mujer que bailaba conmigo se dio cuenta, y creyendo que la escena me causaba celos, haló a mi esposa hizo un intercambio de parejas y yo quedé bailando con la pirata sexy y la bebé decidió dejar al motociclista bailando solo.

La escena me causó algo de gracia, ya que yo no soy celoso y hasta me hace feliz que cortejen a mi esposa, alimenta mi ego y su autoestima. Pero la situación se tornó aún más graciosa cuando mi esposa me dice:

- ¿Qué significa: "oye, quieres ser abordada"? - me pregunta con cara de sorpresa.

Ella no entendía por qué este motociclista disfrazado de looser, le había preguntado eso si ya estaba bailando con ella. Y entendía aún menos la actitud sobradora y confianza exagerada que se notaba a leguas que era la defensa frente a su inseguridad.

La cara de fastidio que tenía mi esposa frente la actitud de este personaje fue lo que me motivó a escribir esta historia y hacer una reflexión acerca de la creencia errónea que hay en la seducción de que el macho alfa y sobrador con una sobredosis de seguridad es el camino para seducir a cualquier mujer.

Conclusión de esta historia: si tu seguridad es un montaje, o mejor, un disfraz, ellas lo notarán y como en este caso, se confundirán y no harás más que provocar fastidio y resistencia.

Por último, nunca preguntes a una mujer si quiere ser abordada o no ¿qué diantres esperas que te diga?

Un saludo.

Dr. Phyloel, ¡Coaching Lifes!

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Este es el primero de muchos post de este estilo, la dinámica de HÉROES DE LA SEDUCCIÓN cambiará: ahora la escritura será diaria y empezaremos a llamar Diálogos a nuestros posts. Serán de este estilo, con historias que provendrán de mi trabajo en coaching y consulta; y de vez en cuando, como hoy, historias de mi vida personal. Será un interesante cambio, los espero por acá.

Bogotá, las preinscripciones para el taller del 21 de Noviembre aun están abiertas, para más información visita nuestro grupo de
Facebook o escribe al correo drphyloel@gmail.com

lunes, 28 de septiembre de 2009

Superando el Miedo a lo Típico. Los comportamientos seducen, no las ideas.

Hoy ya estoy cumpliendo más de dos años de tiempo escribiendo acerca de la seducción, más de dos años de estar haciendo coaching en estrategias de seducción con hombre y mujeres, más de dos años de estar en contacto con los diferentes medios de comunicación hablando sobre el tema. Además, llevo más de 3 años ejerciendo la psicología clínica. Y a lo largo de ese tiempo me he dado cuenta de una cosa: La gente le teme a lo típico en la seducción.


Bueno, en realidad, al hablar de “La gente” le hablo, más que todo a los hombres, quienes luego de leer mucho acerca de la seducción empezaron a hablar de cosas como: no ser romántico, no estar disponible, no ser tierno, ser el macho alfa y una serie de pensamientos al respecto que van relegando ciertos comportamientos clásicos de cortejo que, según mi experiencia, siguen funcionando. Exploraré cada uno de esos pensamientos y afinaremos su conceptualización y aplicación, para así, volver al verdadero arte de la seducción, a través de aquellos comportamientos milenarios que siempre han conquistado al género opuesto.


Pero antes de comenzar con esta exploración, quiero hacer énfasis en algo bastante importante y que, a pesar de que está ahí, disponible en frente de nuestras narices, no lo vemos. Esto es: LO QUE SEDUCE SON LOS COMPORTAMIENTOS, NO LAS IDEAS. He tenido sentadas en mi consulta a muchas personas que tienen EXCELENTES IDEAS acerca de la seducción pero NO ACTUAN. De otro lado, he tenido la experiencia de trabajar con personas que ACTUAN y se comportan de manera seductora, pero sus ideas a veces no son las correctas (aunque ese será el tema para otra sesión… quise decir: post).


Teniendo en cuenta esta reflexión, de que los comportamientos son los que seducen, continuemos con la exploración de aquellas cosas típicas que nos hemos empeñado en sacar del campo de la seducción.


El Romántico.


Regalar flores, llevar chocolates, quizá preparar una cena a la luz de las velas, una que otra carta cursi o quizá dedicar una canción. Todas estas cosas han sido calificadas como “demasiado” cuando se habla de la seducción y de las habilidades sociales necesarias para conseguir pareja.


Luisa es una mujer de 25 años de edad, hace dos años se encuentra sin pareja ya que su ex – novio decidió tomarse unas vacaciones… con la mejor amiga de Luisa. Desde ahí, como es esperado, duro una buena cantidad de tiempo sin creer en lo que los hombres le decían. Actualmente, luego de sanar sus heridas, empezó de nuevo a buscar pareja y se dio la oportunidad de conocer nuevos chicos, sin embargo, encontró que - y cito sus palabras - : “A los hombres de ahora se les olvidó ser detallistas, dar atenciones. Ahora sólo me encuentro una manada de machos que quieren demostrar que son mejores Pavos Reales que otros hombres. No lo sé, a veces siento que no les importo y que, realmente están bastante interesados en esconder sus inseguridades detrás de esos comportamientos de Chico Malo”.


Luisa no es la única mujer que me ha dicho esto en la consulta. Muchas mujeres, de varias edades, me han manifestado lo mismo. Obvio, ellas tienen claro que el romántico llevado al extremo tampoco es de fiar, pero que es importante que los seductores (o los aspirantes a ello) también sean detallistas de lo contrario, serían una partida de machos luchando por dejar bien plantada su reputación que luego se hará trizas al no poder mantenerla consistentemente.


Una buena forma de ser romántico sin perder puntos en el proceso es hacerlo en momentos en que ellas o ellos no se lo esperan. Ser romántico tiene que estar acompañado del factor sorpresa. Así que, no olviden ser románticos o románticas, no está en desuso y aún sigue siendo una de las estrategias más efectivas en la seducción.


El tierno Vs. El Macho Alfa


Sobre seducción y ternura se escribe muy poco en la red. En mi serie Teddy Bear Seduction, abordo el tema con algunos post para usar la ternura en la seducción.


La proliferación de la teoría del Macho Alfa y dominante ha generado un halo de insensibilidad en aquellos que interpretaron mal lo que realmente significa el macho alfa. Algunos entendieron que ser un macho alfa es no tener en cuenta las emociones, la necesidad y las creencias de las mujeres que cortejan y se convierten, literalmente, en unos patanes que hieren a los demás y terminan dañando su propia reputación. Luego, llegan a mi consultorio, confundidos, preguntándose por qué, si siguen al pie de la letra todas las características que debe tener un macho alfa, siguen solos y de pronto las mujeres empiezan a alejarse. No comprenden que un Macho Alfa es aquel que proyecta seguridad y tranquilidad a su grupo, nada más.


Mujeres, ustedes también lo han olvidado. En estos días es muy difícil encontrar una mujer tierna pues además, hay una hermana de la creencia del macho alfa y es la creencia de que el que se enamora pierde. ¿Acaso la seducción está lejos del amor? ¿Son o no compatibles el amor y la ternura con la seducción? En mi opinión personal y profesional. SIN TERNURA Y SIN AMOR, LA SEDUCCIÓN NO ES MÁS QUE UN ARTE VACIÓ. Como pintar cuadros y no colgarlos. Siempre lo insistiré: el fin último de la seducción es la consecución de una pareja estable para garantizar la supervivencia de la especie (y la cultura).


Por otro lado, hombres, la ternura bien manejada es la bazuca del arsenal de la seducción masculina. Los comportamientos de ternura son capaces de hacer que se liberen hormonas en el cerebro femenino que disparan los instintos maternales y sexuales AL MISMO TIEMPO. Así que, no sean idiotas y recuperen la ternura en sus repertorios de seducción; no dejen la artillería pesada guardada en el cuarto de San Alejo.


Mujeres, si quieren que un hombre se rinda a sus pies, de vez en cuando regálenle una miradita tierna. Mueve motañas… bueno también paga las cuentas, sube las maletas al auto y hasta acomoda los muebles.


Empiecen a explorar su ternura queridos lectores.


Disponibilidad & Caballerosidad.


“Limita tu disponibilidad voluntariamente y aumentarás su interés involuntariamente” Esta es una de las frases más famosas de la seducción. Su autor David De Angelo. Esta frase es un excelente consejo para los aspirantes a seductores y para los seductores. También para los vendedores y para los padres. En definitiva es la clásica aplicación del principio de escases. Sin embargo, su efectividad, una vez más, se vio mal entendida y empezó a crear monstruos que no fueron capaces nunca de estar ahí para sus parejas o potenciales parejas y terminaron siendo olvidados o relegados por aquellos que sí supieron administrar la atención que ofrecían a la otra persona.


Muchos pensaron que esto significa escapar, hacerse el misterioso a través de actos de escondite y dificultad para acceder a ellos. Cuando se dice que debemos limitar nuestra disponibilidad, es porque debemos administrarla bien, más no negarla del todo. Ahora bien, al administrarla, hay que tener cuidado en cómo somos disponibles. Y es ahí donde entra la caballerosidad.


Hoy en día, abrir la puerta del carro, sostener la silla, recibir el abrigo y todas estas cosas, son interpretadas por los lectores de la seducción como pérdida de tiempo, de poder y de virilidad. ¡Adivinen qué! El cerebro femenino no piensa lo mismo, ellas adoran ser atendidas bien. Así que recuerden, la frase no es una invitación a evadir a su potencial pareja en repetidas ocasiones, es una invitación a que cuiden la calidad y administren la cantidad.


La seducción se apoya de muchas fuentes, pero una de ellas que no debemos olvidar es la sabiduría popular, todo aquello que se ha hecho camino alrededor del éxito cultural, porque ha sobrevivido y sigue ahí, funcionando para satisfacer nuestras necesidades. Pregunten sobre seducción a sus abuelos, tíos y padres, o a sus madres, tías y abuelas. Se sorprenderán de cuanta sabiduría hay ahí: después de todo: DE ESA SABIDURÍA PROVIENEN USTEDES.


Un saludo… ¡Ah! Es refrescante estar de vuelta.